そうだ、プールへ行こう。

冬籠り中にジッとしすぎて、とうとう五十肩になってしまいました。腕の上げ下げに不自由なばかりか、睡眠中も痛さで眠れなかったり、午前中は頭がぼんやりして調子がでません（ぼんやりはいつもですが…）。日にち薬というけれど、長く放っておくとますます筋肉が固まってしまうと医者に脅かされてしまいました。せっせと整形外科のリハビリに通っているが、一向に良くなる気配がない、うーん。
今日は天気がいいし、そうだ、プールへ行こう！前から気になっていた下関市の室内プールに行ってみることにしました。村にいるときは月に何度か山を下りて船引のスイミングに通っていましたが、震災後は心身ともに縮こまっていて、運動というものをまったくしていなかったのも良くなかったかもしれない。
行ってみると船引のしょぼいプール（oops!）に比べ、陽光が降り注ぐ明るい室内、25mプール、50mプール、これはいい。水中を歩いたり、はねたりは楽しいな。また来よう。さすがに片手が上がらないままのクロールは傾いて浮かんでいる魚のようでカッコ悪かったけれど…。